01-01-11

Mijn doelstellingen gehaald: 2010 een geslaagd loopjaar !!

2010 zou voor mij het jaar van de Marathon worden, het is niet bij 1 gebleven, ik heb er 5 gelopen, maar toch in 2 de strijd moeten staken.
In Hulshout was het méér dan 30° en zelfs zwaardere kalibers dan tekik stapten vroegtijdig uit. Het is een goede lange duurloop geworden als voorbereiding  van Gent, al was de mentale tik zeer zwaar om dragen. Maar na regen komt zonneschijn en Gent werd mijn beste tot nu toe 4u 24' is voor mij een zeer aannemelijke tijd.
Mijn reis naar Mallorca is een zeer gezellige reis geworden met veel nieuwe loopvrienden er bovenop en ook 4 kilo extra heb ik meegebracht van dat prachtige eiland, over mijn Marathon zijn er weinig woorden aan vuil te maken, na 12 km lag ik al in de lappenmand, aan alle slechte dingen zijn er goeie kanten, ik weet nu dat je met een kwetsuur hoe klein ook best geen Marathon loopt, een mens is nooit te oud om te leren. Verstomd
Verder werden enkele PR's verbeterd, op de halve zelfs 2 x al was de 2de slechts met 7 sec. In totaal zijn er meer dan 2 paar schoenen versleten op 2314 km in 143 loopdagen en ook nog in 40 wedstrijden gestart
Voor een overzicht klik rechts op 2010.

Deze morgen hebben Filip en ik traditioneel het jaar ingezet met een vetverbrandings- en alcoholverdampingsloopje, en het was nodig want oudejaars vieren met mijn schoonbroerke begint steeds kalm in de Cava maar eindigt ook steeds zwaar in de DuvelsStoer, dus goed gestart met 13.5 km.

Verder wens ik al mijn (fans) en vrienden een gezond en kwetsuurvrij 2011 met veel vlotte kmterkes en ook van tijd tot tijd enkele lekkere Leffes, aan deze die gekwetst zijn een spoedig herstel en speciaal aan coach Mario wens ik een spoedige genezing
.

cava.jpg

14:37 Gepost door RonKing | Permalink | Commentaren (11) |  Facebook |

Commentaren

Ik wens voor jou dat 2011 een even succes vol jaar mag worden als 2010 ! Een goede gezondheid en nog veel loop plezier !!

Gepost door: coach mario | 01-01-11

we hebben 't jaar weer goed ingezet hé schoonbroerke, wordt stilaan een traditie ! Veel loopplezier in 2011, als het kan samen, en vergeet den après niet te verzorgen !

Gepost door: Filip | 01-01-11

mooie start van 2011 ... veel succes en veel plezier en genot in je lopen!!

Gepost door: Koen | 01-01-11

vandejaar zult ge daar wel weer een paar marathons bovenop smijten. geniet van t lopen ook in 2011 ;)

Gepost door: Peter | 01-01-11

Beste wensen en een blessurevrij 2011

Gepost door: Stofke | 02-01-11

Ons loopke van vanmorgen was weer geslaagd hé maatje!
En den après mocht er ook wezen. We zijn weer vertrokken voor hopelijk een fantastisch loopjaartje!

Gepost door: PATRICIA | 02-01-11

Voor jullie ook een gezond, gelukkig, sportief en blessurevrij 2011 gewenst. Geniet van je sportieve momenten.

Gepost door: natalie | 02-01-11

Ronnie voor jullie een heel gezond en gelukkig 2011 ! en voor jou nog erg veel loopplezier en al eens een PR !

PS. In Gent hebben wij 1minuutje verschil gelopen :-)

Gepost door: Patrick Aerts | 02-01-11

je hebt het jaar goed ingezet ! Ook van ons de beste wensen voor een gelukkig, gezond en sportief 2011 !

Gepost door: Chris | 03-01-11

Hoi, blij je terug te zien op je blogje. Voor jou ook de beste wensen voor 2011.

Gepost door: Janneman | 03-01-11

Ook van ons de beste wensen voor 2011! En veel loop plezier en geen blessures.

Gepost door: Nicole | 05-01-11

De commentaren zijn gesloten.