14-11-09

wekelijks Bosloopje

14/11/2009 Mijn eerste berichtje
Net een deugddoend bosloopje gehad met Filip van een 2 uurtjes tegen een mooi en aangenaam tempo van +/- 9.5/ u
Voor de lezers die het nog niet weten Filip is doordat hij toevallig met mijn zus is getrouwd, mijn schoonbroer. ( zijn blog vind je hier links van dit bericht onder de naam: Born to run )
Die heb ik zo een kleine drie jaar geleden op een oudejaarsavond zot gekregen om ook met (hard) lopen te beginnen.
Tussen twee duvels in had ik hem verteld dat ik in mei de 20 van Brussel ging lopen, ik ga mee zei Filip ( hilariteit alom, (vooral bij Naomi, zijn dochter, mij nichtje dus) Da kunde gij niet werd er gezegd en voor Flip was dat nu net genoeg om het wel te kunnen.
Sinds een paar jaar gaan we nu op regelmatige basis een eindje joggen of een wedstrijdje meepikken. Ondertussen is daar Eddy en Patricia bij gekomen, en met dit 4 tal maken we de vlaamse wegen op tijd en stond redelijk onveilig.
Ik heb dit bericht traag ingetypt omdat ik weet dat sommige van mijn vrienden toch nie rap kunnen lezen  Knipogen

12:27 Gepost door RonKing in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

Nog een sportief blogje erbij Proficiat met je blogje. 'k Zal je loopervaringen zeker volgen Jij noemt 2 uur een bosloopJE. 't Is maar waar je de grens legt hé. Je tempo is dan wel prima voor die afstand. Enfin, nog veel succes.

Gepost door: Lieven | 14-11-09

een kindje geboren eindelijk ist geboren, ronny king zijne blog
Ziet er al meteen goed uit !!

enne ons toerke van vanochtend nog ne keer nagemeten, e
n toch 18,69 km !! aan 9,5/h dus.

Nie slecht voor twee oude mannekes he

Gepost door: Filip | 14-11-09

aha , jij bent dus de schuldige dat ik nu weekelijks met bergen was zit van al die bosloopjes of andere toestanden :-)

Gepost door: Ines | 14-11-09

Eindelijk nen blog van Ronny King! Leuk om nu ook jou escapades te kunnen lezen!Goe gedaan daar in de Eeklose bossen,en dat zonder mij! ;-))






Gepost door: patricia | 14-11-09

De commentaren zijn gesloten.